Life coaching

Vi accompagno, in sessioni ad hoc o a lungo termine (da 5 a 15 sessioni), nella vostra vita personale e/o professionale.

Il mio ruolo è quello di creare le condizioni che vi consentano di trovare e costruire le vostre soluzioni.

Sarete quindi in grado di rimettere a fuoco la vostra vita e di fare delle scelte, sulla base di valori fondamentali che le diano un senso.

Per questo, definiremo insieme il numero e la frequenza dei nostri incontri che potranno avvenire dal vivo, via Skype o FaceTime oppure con il telefono.

Le sessioni di coaching hanno lo scopo di aiutare a:

  • sviluppare la fiducia in sé stessi,
  • imparare a rilassarsi e a prendersi cura di sé stessi,
  • riuscire nella propria vita personale e professionale.

Principali tecniche utilizzate:

  • Analisi transazionale,
  • I concetti del Elemento Umano di Will Schutz,
  • Bioenergetica,
  • Visualizzazione,
  • Psicologia positiva,
  • Restorative yoga,
  • Ascolto attivo.

Il primo incontro è gratuito.

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